Sonntag, 18. Dezember 2011

Ayurveda lernen und erfahren


Ayurveda lernen und erfahren – in einer wunderschönen Umgebung


Entdecke de Arzt in dir




Ayurvedainteressierte erhalten vom 23. bis 26. März 2012 die Gelegenheit, in Workshops Ayurvedakenntnisse und/oder -fertigkeiten zu erwerben, zu vertiefen und vor allem zu erfahren. Sie wohnen in einer wunderschönen Villa, gelegen in einem 7000m² großen Park mit altem Baumbestand und großartiger Aussicht am Rande von Spa in den Ardennen, Belgien, wo das berühmte SPA Mineralwasser herkommt.



Dr. Shubhangee Satam und Lydia Reuter, begleiten Sie von Freitag Mittag bis Montag Morgen durch eine Fülle von Workshops, sodass Sie Ihr neu erworbenes Wissen anschliessend in Ihr privates oder berufliches Leben integrieren können. Egal, ob Sie und Ihre Familie einfach gesünder und bewusster leben, Sie andere Menschen zu einer ayurvedischen Lebensweise beraten oder anderen durch Massagen Gutes tun möchten, dieses Seminarwochenende ist für alle geeignet, die sich für Ayurveda interessieren.



Über uns:


Dr. Shubhangee Satam, M.D (Ayurveda) aus Mumbai, Indien, hat 16 Jahre klinische Erfahrung und weitere 12 Jahre als Kräuterexpertin. Sie bereist regelmässig Amerika und Europa, leitet dort Ayurveda- und Yogaworkshops, hält Vorträge, unterrichtet und gibt Privatkonsultationen. Sie ist eine ausgebildete Yogalehrerin.













Lydia Reuter, Ayurvedic Practitioner und Herboristin aus Cadier en Keer, Niederlande, seit 2006 tätig in eigener Praxis für Naturheilkunde.
Sie leitet ausserdem Workshops wie Ayurvedisch Kochen, Tägliche Routine, Delikatessen vom Wegesrand und Die Heilkraft von Kräutern und Gewürzen.





Programmübersicht:
Freitag:
Ankunft, leichte Mahlzeit
Kurze Einführung ins Ayurveda
Kenne Deine Konstitution
Yoga, Pranayama
Abendessen

Samstag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Massageworkshop
Mittagessen
Yoga/Entspannungstechniken
Workshop Ayurvedisch Kochen

Sonntag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Kopfmassage
Fussmassage mit Massageschale
Mittagessen
Waldspaziergang
Ayurveda und Schönheit – Pflege von Haut und Haar
Abendessen

Montag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Abschied


Kurze Einführung ins Ayurveda: Ayurveda ist die traditionelle über 5000 Jahre alte Medizin Indiens. Es ist ein holistisches Gesundheitssystem, das geschaffen ist, die Gesundheit des Menschen so zu fördern, dass er ein langes, gesundes und ausgeglichenes Leben führen kann. Im Laufe der Jahrtausende wurde dieses System fortlaufend erforscht, weiterentwickelt und verfeinert.
Dieser Workshop ist die Einführung in die uralte indische Wissenschaft, ihrem Ursprung, Verzweigungen, Sinn und Zweck, Behandlungsmethoden, Materialien, die man für die verschiedenen Behandlungen benötigt und vieles mehr.

Neueinsteiger brauchen sich nicht zu sorgen um ihre Unkenntnis. Sie werden sicherlich genügend über Ayurveda lernen und reich an Erfahrung nach Hause gehen.



Ayurvedische Ganzkörpermassage:
Ayurveda bietet eine Reihe verschiedener Massagetechniken an, Öle, die u. a. den Muskeltonus und das Kreislaufsystem verbessern und die Funktion der Gelenke unterstützen. Dieser Workshop umfasst die wichtigsten Formen der ayurvedischen Massage wie z. B. Abhyangam, Mardan, Unmardan. Jeder Teilnehmer erhält die Gelegenheit, unter Anleitung die verschiedenen Techniken anzuwenden. Dies geschieht in einer Art Rotation, sodass jeder Teilnehmer aktiv massiert und auch massiert wird durch einen Mitteilnehmer. Auf diese Weise erfährt er am eigen Körper die Wirkung der Massage aus erster Hand und Fehler können vermieden werden, zumal wenn Sie das Erlernte zukünftig beruflich anwenden möchten.

Dieser Workshop vermittelt Einsicht in den Nutzen, bzw. die Vorteile dieser Massagen und Wissen über die verschiedenen Öle, die bei verschiedenen Menschen in verschiedenen Konditionen angewendet werden.

Ayurvedische Kopfmassage:
Dies ist eine einfache und entspannende Form der ayurvedischen Massagetechniken, die das Massieren der Schultern, des Halses und der Kopfhaut umfassen. Kopfmassagen werden durchgeführt, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren. Eine Behandlung dauert 20 bis 30 Minuten. Jeder Teilnehmer bekommt auch hier unter fachgerechter Anleitung die Gelegenheit, einen anderen Teilnehmer zu massieren und erhält auch seinerseits eine Kopfmassage.





Einzigartige ayurvedische Fussmassage mit der Kansya Schale:
Diese grossartige Art der Fussmassage wird unter Zuhilfenahme einer kleinen Bronzeschale und Ghee (geklärte Butter) durchgeführt. Es ist eine wunderbare Massage, die ihre Wurzeln hat im Ayurveda und der Marmatherapie, befreit von Spannungen, Müdigkeit und bringt alle drei Doshas (biologische Faktoren des Körpers) ins Gleichgewicht. In diesem Workshop lernen Sie die Anwendung dieser Massage bei sich selbst und anderen.



Kennen Sie Ihre physische und mentale Konstitution (Prakruti):
Entgegen der Schulmedizin, sieht Ayurveda den einzelnen Menschen als einmalig an mit seinem einzigartigen psychosomatischen Temperament seiner körperlichen, funktionalen und kognitiven Charakteristiken. Die Variationsmöglichkeiten der drei biologischen Faktoren (Doshas) in jedem Menschen machen ihn zu einer individuellen speziellen Person. Dieser Workshop soll Ihnen die Eigenschaften und Merkmale der drei Doshas näherbringen, sodass Sie gegen Ende des Workshops in der Lage sein werden durch u.a. eine Reihe von Fragen zu beantworten, Ihr eigenes Prakruti zu erkennen. Diese (Er)Kenntnis kann Ihnen ermöglichen, ein gesünderes Leben zu führen, indem sie die zu Ihnen passende Nahrung, Lebensführung kennen, Ihre Stärken und Schwächen sowie entsprechende Erkrankungen, die daraus resultieren können und wie Sie ihnen vorbeugen können.


Ayurvedisch Kochen:
Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Ayurveda. Im Fokus dieses Workshops stehen ayurvedische Prinzinzipien des Kochens, der richtigen Kombination von Lebensmitteln und Gewürzen in Bezug auf die Konstitution des Einzelnen.



Wir möchten Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten näherbringen, kulinarische und gesunde Mahlzeiten auf den Tisch zu zaubern, die gleichzeitig für verschiedene Konstitutionen bestimmt sind. Sie erlernen die Anwendung von Gewürzen und deren Bedeutung und welche Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden sind, wie man kochen sollte und wie (unter welchen Umständen) essen. Wir sprechen darüber, wie durch die Einhaltung dieser Regeln unsere Verdauung und die Aufnahme der Nahrung in den Körper unterstützt und verbessert werden können.



Natürlich werden wir anschliessend gemeinsam die frisch zubereiteten Speisen geniessen. Das ist immer sehr gesellig.






Ayurveda und Beauty:



Schimmernde jugendliche Haut und glänzendes gesundes Haar durch Ayurveda und Yoga:

Möchten Sie nicht auch vorzeitiges Altern aufhalten, die Austrahlung Ihrer Haut verbessen, sie elastisch und vital erhalten, Ihr Haar gesund und glänzend aussehen lassen?

Wir verraten Ihnen einfache Geheimnisse, um all dies zu erreichen.

In diesem Workshop lernt jeder Teilnehmer:

  • Erklärung der drei Doshas und ihr charakteristischer Bezug auf Haut und Haar
  • Analyse von Haut- und Haartyp nach ayurvedischen Gesichtspunkten (Vata, Pitta, Kapha)
  • wichtige Marmapunkte, die die Schönheit beeinflussen
  • Bedeutung von Ernährung und Lebensweise für gesunde Haut und gesundes Haar
  • verschiedene Techniken/Therapien für wunderschöne(s) Haut/Haar bezüglich des individuellen Typs, wie Kräutergesichtsmassage, Gesichtspackung, Kopfmassage...
  • ayurvedische Gesichtsbehandlung mit Ubtan (ayurvedisch zusammengestellte Kräutermischungen für die Reinigung oder als sanftes Peeling)
  • ayurvedische Fussmassage als zusätzliches Element zur Pediküre
  • Nahrung für die Schönheit
  • besondere Kräuter für Haut- und Haarpflege
  • spezielle Yoga- und Atemtechniken zur Erhaltung oder Wiedererlangung der Schönheit von Haut und Haar.


Yoga, Meditation und Atemtechniken:






Beginnen Sie jeden Morgen in Spa mit Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken), um sich auf den Tag einzustimmen.








Preise:
Einzelzimmer € 598,00 pro Person
Mehrbettzimmer (3-4 Betten) € 498,00 pro Person
Mehrbettzimmer (6 Betten) € 478,00 pro Person

Diese Beträge beinhalten 3 Übernachtungen, frisch bereitetes biologisch vegetarisches Essen, Getränke und alle Workshops. Eigene Anreise.
Bei Buchung bis Ende Januar erhalten Sie einen Rabatt von 10%.

Wir möchten vorsichtshalber darauf hinweisen, dass dieses Wochenende in rauch- und alkoholfreier Atmosphäre stattfindet.

Wenn Sie interessiert sind, noch Fragen haben und/oder buchen möchten, senden Sie Ihre Email bitte an:

Weitere Information erhalten Sie von:

Lydia Reuter
AYURNADI, Praktijk voor Natuurgeneeskunde
Dorpsstraat 51
6267AA Cadier en Keer
Niederlande
Tel. +31434071800
info@ayurnadi.eu


Wir würden uns sehr freuen, Sie zu diesen intensiven lehrsamen Ayurveda-Tagen begrüssen zu dürfen.