Ayurveda lernen und
erfahren – in einer wunderschönen Umgebung
Entdecke de Arzt in dir
Ayurvedainteressierte
erhalten vom 23. bis 26. März 2012 die Gelegenheit, in Workshops
Ayurvedakenntnisse und/oder -fertigkeiten zu erwerben, zu vertiefen
und vor allem zu erfahren. Sie wohnen in einer wunderschönen Villa,
gelegen in einem 7000m²
großen Park mit altem Baumbestand und großartiger Aussicht am Rande
von Spa in den Ardennen, Belgien, wo das berühmte SPA Mineralwasser
herkommt.
Dr. Shubhangee
Satam und Lydia Reuter, begleiten Sie von Freitag Mittag bis Montag
Morgen durch eine Fülle von Workshops, sodass Sie Ihr neu erworbenes
Wissen anschliessend in Ihr privates oder berufliches Leben
integrieren können. Egal, ob Sie und Ihre Familie einfach gesünder
und bewusster leben, Sie andere Menschen zu einer ayurvedischen
Lebensweise beraten oder anderen durch Massagen Gutes tun möchten,
dieses Seminarwochenende ist für alle geeignet, die sich für
Ayurveda interessieren.
Über uns:
Dr.
Shubhangee Satam,
M.D (Ayurveda) aus Mumbai, Indien, hat 16 Jahre klinische Erfahrung
und weitere 12 Jahre als Kräuterexpertin. Sie bereist regelmässig
Amerika und Europa, leitet dort Ayurveda- und Yogaworkshops, hält
Vorträge, unterrichtet und gibt Privatkonsultationen. Sie ist eine
ausgebildete Yogalehrerin.
Lydia Reuter, Ayurvedic
Practitioner und Herboristin aus Cadier en Keer, Niederlande, seit
2006 tätig in eigener Praxis für Naturheilkunde.
Sie
leitet ausserdem Workshops wie Ayurvedisch Kochen, Tägliche
Routine, Delikatessen vom Wegesrand und Die Heilkraft von Kräutern
und Gewürzen.
Programmübersicht:
Freitag:
Ankunft, leichte
Mahlzeit
Kurze Einführung
ins Ayurveda
Kenne Deine
Konstitution
Yoga, Pranayama
Abendessen
Samstag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Massageworkshop
Mittagessen
Yoga/Entspannungstechniken
Workshop
Ayurvedisch Kochen
Sonntag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Kopfmassage
Fussmassage mit Massageschale
Mittagessen
Waldspaziergang
Ayurveda und Schönheit – Pflege von Haut und Haar
Abendessen
Montag:
Yoga/Meditation/Pranayama
Frühstück
Abschied
Kurze Einführung ins Ayurveda:
Ayurveda ist die traditionelle über 5000 Jahre alte Medizin Indiens.
Es ist ein holistisches Gesundheitssystem, das geschaffen ist, die
Gesundheit des Menschen so zu fördern, dass er ein langes, gesundes
und ausgeglichenes Leben führen kann. Im Laufe der Jahrtausende
wurde dieses System fortlaufend erforscht, weiterentwickelt und
verfeinert.
Dieser Workshop
ist die Einführung in die uralte indische Wissenschaft, ihrem
Ursprung, Verzweigungen, Sinn und Zweck, Behandlungsmethoden,
Materialien, die man für die verschiedenen Behandlungen benötigt
und vieles mehr.
Neueinsteiger
brauchen sich nicht zu sorgen um ihre Unkenntnis. Sie werden
sicherlich genügend über Ayurveda lernen und reich an Erfahrung
nach Hause gehen.
Ayurvedische
Ganzkörpermassage:
Ayurveda bietet
eine Reihe verschiedener Massagetechniken an, Öle, die u. a. den
Muskeltonus und das Kreislaufsystem verbessern und die Funktion der
Gelenke unterstützen. Dieser Workshop umfasst die wichtigsten Formen
der ayurvedischen Massage wie z. B. Abhyangam, Mardan, Unmardan.
Jeder Teilnehmer erhält die Gelegenheit, unter Anleitung die
verschiedenen Techniken anzuwenden. Dies geschieht in einer Art
Rotation, sodass jeder Teilnehmer aktiv massiert und auch massiert
wird durch einen Mitteilnehmer. Auf diese Weise erfährt er am eigen
Körper die Wirkung der Massage aus erster Hand und Fehler können
vermieden werden, zumal wenn Sie das Erlernte zukünftig beruflich
anwenden möchten.
Dieser Workshop
vermittelt Einsicht in den Nutzen, bzw. die Vorteile dieser Massagen
und Wissen über die verschiedenen Öle, die bei verschiedenen
Menschen in verschiedenen Konditionen angewendet werden.
Ayurvedische Kopfmassage:
Dies ist eine
einfache und entspannende Form der ayurvedischen Massagetechniken,
die das Massieren der Schultern, des Halses und der Kopfhaut
umfassen. Kopfmassagen werden durchgeführt, um Stress und Müdigkeit
zu reduzieren. Eine Behandlung dauert 20 bis 30 Minuten. Jeder
Teilnehmer bekommt auch hier unter fachgerechter Anleitung die
Gelegenheit, einen anderen Teilnehmer zu massieren und erhält auch
seinerseits eine Kopfmassage.
Einzigartige ayurvedische
Fussmassage mit der Kansya Schale:
Diese grossartige
Art der Fussmassage wird unter Zuhilfenahme einer kleinen
Bronzeschale und Ghee (geklärte Butter) durchgeführt. Es ist eine
wunderbare Massage, die ihre Wurzeln hat im Ayurveda und der
Marmatherapie, befreit von Spannungen, Müdigkeit und bringt alle
drei Doshas (biologische Faktoren des Körpers) ins Gleichgewicht.
In diesem Workshop lernen Sie die Anwendung dieser Massage bei sich
selbst und anderen.
Kennen Sie Ihre physische und
mentale Konstitution (Prakruti):
Entgegen
der Schulmedizin, sieht Ayurveda den einzelnen Menschen als einmalig
an mit seinem einzigartigen psychosomatischen Temperament seiner
körperlichen, funktionalen und kognitiven Charakteristiken. Die
Variationsmöglichkeiten der drei biologischen Faktoren (Doshas) in
jedem Menschen machen ihn zu einer individuellen speziellen Person.
Dieser Workshop soll Ihnen die Eigenschaften und Merkmale der drei
Doshas näherbringen, sodass Sie gegen Ende des Workshops in der Lage
sein werden durch u.a. eine Reihe von Fragen zu beantworten, Ihr
eigenes Prakruti zu erkennen. Diese (Er)Kenntnis kann Ihnen
ermöglichen, ein gesünderes Leben zu führen, indem sie die zu
Ihnen passende Nahrung, Lebensführung kennen, Ihre Stärken und
Schwächen sowie entsprechende Erkrankungen, die daraus resultieren
können und wie Sie ihnen vorbeugen können.
Ayurvedisch Kochen:
Ernährung spielt
eine wichtige Rolle im Ayurveda. Im Fokus dieses Workshops stehen
ayurvedische Prinzinzipien des Kochens, der richtigen Kombination von
Lebensmitteln und Gewürzen in Bezug auf die Konstitution des
Einzelnen.
Wir möchten Ihnen
die vielfältigen Möglichkeiten näherbringen, kulinarische und
gesunde Mahlzeiten auf den Tisch zu zaubern, die gleichzeitig für
verschiedene Konstitutionen bestimmt sind. Sie erlernen die Anwendung
von Gewürzen und deren Bedeutung und welche
Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden sind, wie man kochen sollte
und wie (unter welchen Umständen) essen. Wir sprechen darüber, wie
durch die Einhaltung dieser Regeln unsere Verdauung und die Aufnahme
der Nahrung in den Körper unterstützt und verbessert werden können.
Natürlich werden
wir anschliessend gemeinsam die frisch zubereiteten Speisen
geniessen. Das ist immer sehr gesellig.
Ayurveda und Beauty:
Schimmernde
jugendliche Haut und glänzendes gesundes Haar durch Ayurveda und
Yoga:
Möchten Sie nicht auch vorzeitiges Altern aufhalten, die Austrahlung
Ihrer Haut verbessen, sie elastisch und vital erhalten, Ihr Haar
gesund und glänzend aussehen lassen?
Wir verraten Ihnen einfache Geheimnisse, um all dies zu erreichen.
In diesem Workshop lernt jeder Teilnehmer:
- Erklärung der drei Doshas und ihr charakteristischer Bezug auf Haut und Haar
- Analyse von Haut- und Haartyp nach ayurvedischen Gesichtspunkten (Vata, Pitta, Kapha)
- wichtige Marmapunkte, die die Schönheit beeinflussen
- Bedeutung von Ernährung und Lebensweise für gesunde Haut und gesundes Haar
- verschiedene Techniken/Therapien für wunderschöne(s) Haut/Haar bezüglich des individuellen Typs, wie Kräutergesichtsmassage, Gesichtspackung, Kopfmassage...
- ayurvedische Gesichtsbehandlung mit Ubtan (ayurvedisch zusammengestellte Kräutermischungen für die Reinigung oder als sanftes Peeling)
- ayurvedische Fussmassage als zusätzliches Element zur Pediküre
- Nahrung für die Schönheit
- besondere Kräuter für Haut- und Haarpflege
- spezielle Yoga- und Atemtechniken zur Erhaltung oder Wiedererlangung der Schönheit von Haut und Haar.
Yoga, Meditation und Atemtechniken:
Beginnen Sie jeden Morgen in Spa mit Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken), um sich auf den Tag einzustimmen.
Preise:
Einzelzimmer € 598,00 pro Person
Mehrbettzimmer (3-4 Betten) € 498,00 pro Person
Mehrbettzimmer (6 Betten) € 478,00 pro Person
Diese Beträge beinhalten 3 Übernachtungen, frisch bereitetes
biologisch vegetarisches Essen, Getränke und alle Workshops. Eigene
Anreise.
Bei Buchung bis Ende Januar erhalten Sie einen Rabatt von 10%.
Wir möchten vorsichtshalber darauf hinweisen, dass dieses Wochenende
in rauch- und alkoholfreier Atmosphäre stattfindet.
Wenn Sie interessiert sind, noch Fragen haben und/oder buchen möchten,
senden Sie Ihre Email bitte an:
Weitere Information erhalten Sie von:
Lydia Reuter
AYURNADI, Praktijk voor Natuurgeneeskunde
Dorpsstraat 51
6267AA Cadier en Keer
Niederlande
Tel. +31434071800
info@ayurnadi.eu
info@ayurnadi.eu
Wir würden uns sehr freuen, Sie
zu diesen intensiven lehrsamen Ayurveda-Tagen begrüssen zu dürfen.
